彩票365下载
彩票365下载茶叶有限公司欢迎您!

绿茶的功效 常喝这种茶可以消脂减肥(2)

时间:2019-09-25 14:30

  1.冲泡绿茶时,水温控制★-●=•▽在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。

  3.冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。

  1、禁忌喝头遍茶:因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表◆▼面总有一定的★△◁◁▽▼残留。

  2、忌空腹喝•●茶☆△◆▲■:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发▲●…△头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

  3、少喝新茶:因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱○▲-•■□发胃▲★-●病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  4、胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。

  5、忌用□◁绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

  6、忌饮隔夜茶,饮茶◇=△▲以泡现饮为好,茶水放◁☆●•○△久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生玻

  7、忌饭前后大量饮茶,饭前后20分钟左右不宜饮▪…□▷▷•茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物▪▲□◁中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

  结语:上文已◇•■★▼经为大家介绍了绿茶的功效,我们现在对绿茶应该有了一些了解,喜欢喝绿茶的朋友在平时可以适当的喝一点,它能够◆■为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,可以说是很有营养的一种饮品了。

彩票365下载